Chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, cá giàu omega-3 và ngũ cốc nguyên hạt mang lại nhiều lợi ích cho hệ tim mạch. Rau xanh và trái cây
Danh mục: Thực Phẩm Tốt Cho Tim Mạch
Danh mục này tập trung vào các loại thực phẩm giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch như rau xanh, trái cây, cá giàu omega-3 và ngũ cốc nguyên hạt. Bài viết cung cấp thông tin về lợi ích của từng loại thực phẩm và cách kết hợp chúng trong chế độ ăn hàng ngày. Nội dung mang tính giáo dục, không thay thế tư vấn y tế chuyên môn